Уезжайте из зараженной зоны как можно скорее - даже если средний уровень радиации не так уж велик. Чем дольше Вы будете оставаться в зоне, тем выше шанс напороться на какой-нибудь особо зараженный объект, после которого впору будет лечить лучевую болезнь.
Если приходится жить в зоне, особо важным становится ограничение контакта с уличной пылью:
1. Чистите обувь и смывайте упавшую при чистке грязь.
2. Чаще стирайте одежду.
3. Чаще протирайте пыль в жилище (не подметайте!).
4. Старайтесь меньше дышать пылью улицы: Держитесь подальше от пыльных дорог. Не ходите в ветреную погоду. Выбирайте такую сторону дороги, чтобы ветер не гнал пыль на Вас. При попадании в облако пыли задерживайте дыхание.
5. Промывайте носоглотку и глаза теплой солоноватой водой каждый вечер. Чаще мойтесь.
6. На каждую форточку установите фильтр из ткани, смачиваемой водой.
7. Воздержитесь от визитов "на природу" и полевых работ.
8. При необходимости выполнять пыльную работу надевайте респиратор. Его надо время от времени промывать. Очень плохо, если вода в водопровод берется из реки или озера. Артезианская вода обычно гораздо чище.
Комментариев нет:
Отправить комментарий