Как известно, чем ближе груз к нашему центру тяжести, тем легче его нести.
Поэтому так хороши узкие рюкзаки с плотно прилегающей спинкой. Но все же, чтобы получить все преимущества от дизайна рюкзака, его надо правильно уложить и подогнать.
Я ходил с очень тяжелыми рюкзаками, настолько тяжелыми, что сначала я его одевал лежа на нем, а затем меня поднимали :)
При покупке рюкзака надо обязательно проверить, как он сидит. Настраивать рюкзак нужно загруженным, только так можно оценить его поведение на спине. И помните, если рюкзак неудобен уже сейчас, в походе будет еще хуже.
Спальник, одежду и прочие легкие вещи лучше поместить вниз. Тяжелые вещи нужно размещать ближе к спине, примерно на уровне лопаток. Всяческие мелочи лучше всего класть наверх, где их к тому же будет удобно доставать (рис.1).
Подгонка:
Уложите рюкзак. Сперва ослабьте все лямки.
Оденьте рюкзак и затяните поясной ремень. Следите чтобы середина ремня пришлась на тазовые кости (точнее - на подвздошный гребень подвздошной кости) (рис.2).
Затяните плечевые лямки, но не сильно - основная нагрузка должна лежать на поясном ремне (рис.3).
Провеьте положение плечевых лясмок. Они должны спускаться между лопатками, мягко облегая плечи (рис.4). Правильной длины лямок можно добиться выбрав обычный или укороченный (женский SL) вариант спинки, либо - в случае рюкзака большого обьема - настроив длинну спинки самостоятельно.
Подтяните стропы на поясном ремне и на плечевых лямках, притянув рюкзак ближе к спине - и следовательно ближе к центру тяжести. Затяните их посильнее на сильно пересеченной местности или наоборт ослабьте для лучшей вентиляции на несложных участках пути (рис.5).
Наконец застегните ремешок на груди (рис.6).
Надевание рюкзака.
Ни в коем случае не следует рывком набрасывать рюкзак с пола на плечи, стоя с выпрямленными в коленях ногами. Сперва следует, взяв рюкзак за ручку, поставить его на какое либо возвышение, и после этого поочередно просунуть руки в наплечные ремни. Если возвышения нет, то следует сначала поставить рюкзак на бедро согнутой в колене ноги, а затем надеть его.
Комментариев нет:
Отправить комментарий