СЫРОЕДЕНИЕ В ПОХОДЕ

Сегодня рискну предложить вам очень спорный , но всё таки действующий режим питания. Лично я придерживаюсь мнения , что выживальщик может существовать в очень широком диапазоне условий , а потому предлагаю данную статью.
Если будет интересно - разовьём тему , так как я пробую разные питалки и есть некоторые наработки и по данной теме )

СЫРОЕДЕНИЕ В ПОХОДЕ

Давайте представим, что вы собрались в горы и решили пройти поход на сыроедческом питании. Попробуем представить что из этого может получиться.

Какие плюсы?

1. Без варёнки ходить гораздо легче, организм становится лёгким, подвижным, ему не нужно тратить лишних усилий на выведение токсинов и идентификацию денатурированных огнём продуктов.
2. Сна потребуется меньше, да и просыпаться проще! Видел я парня и девушку, которые не то, что сыроедили, - голодали все 8 дней похода: спали меньше всех, ходили шустро, глаза сияющие, словом, живчики!
3. А времени! Времени то сколько высвобождается! Готовить не надо, посуду отмывать не от чего. Костёр также становится не обязательным, а значит и дрова собирать не надо!.. Ну, ладно, с костром погорячился. Пусть остаётся, романтика же.
4. Сыроедение даёт тонкую психическую чувствительность и ясное восприятие. На варёной «диете» чувства сильно притупляются – это может подтвердить всякий сыроед. Вы же хотите интуитивно чувствовать что за поворотом и не привязываться к карте? Да, на сыроедении интуиция ого-го!

Какие минусы?

Будем же реалистами, минусы есть.
1. Рюкзак будет несколько тяжелее из-за овощей и фруктов. Чтобы этого избежать, нужно брать больше сушки и круп для проращивания. Так или иначе, вес немного компенсируется посудой, которую вы оставите дома.
2. Если делать акцент на сухофруктах - это будет дороже.

Может ли ухудшиться самочувствие при резком переходе на вегетарианство или сыроедение во время похода?

Однозначного ответа для всех не найдется. Но есть закономерности:
1. При переходе с мясоедения на вегетарианство самочувствие не ухудшится, но лишь только улучшится.
2. При переходе с мясоедения на сыроедение самочувствие, скорее всего, ухудшится на 5-й день. Это связано, скорее, с непривычкой и эффектом детоксикации организма, нежели с реальной физической недостаточностью.
3. При переходе с вегетарианства на сыроедение самочувствие не ухудшится в течении 1-2-х недель. Потом может (может быть - но не факт) начаться период детоксикации, после которого все функции восстановятся и все будет еще лучше, чем до этого.
В течении же 4-10 походных дней вы, почти однозначно, будете ощущать небывалый тонус и подъем от сыроедческой диеты.
При любых раскладах, до того, как идти в поход, стоит перейти на вегетарианство на недельку-другую.

Вот такая картина получается. Как бы там ни было, попробуйте хоть разочек. Авось не помрёте, понравится и так и останетесь сыроежками по возвращению домой! :)

источник