Советы по выживанию в долгом зимнем походе от опытного путешественника Эрика Ларсена, который побывал на обоих полюсах, Эвересте и во множестве полярных экспедиций.
совет 1
Стоит брать с собой две печки — одну для готовки, другую для обогрева. Вообще использовать печку внутри палатки не самая лучшая затея — огонь может быть слишком сильным, а угарный газ — отравляющим. Однако когда температура опускается ниже 20 градусов, а порывы ветра достигают 80 километров в час, такое решение вполне оправдано. Печка и обогреет палатку, и позволит спокойно приготовить еду, сохранив при этом ваше время и энергию.
совет 2
Сделайте собачки на молниях более удобными. Большинство из них — на одежде, на спальнике, на палатке — совершенно не приспособлены для толстых перчаток или рукавиц. К собачкам можно привязаться шнурок примерно 10 сантиметров в длину.
совет 3
Если на морозе быстро разрядился телефон или камера, положите его во внутренний карман поближе к телу. Через какое-то время они снова заработают. Если процедура не удалась, вытащите из них батарею и попробуйте провернуть то же самое с ней. Существуют даже специальные подкладки для обогрева электроники.
совет 4
Старайтесь не потеть. На самом деле неважно, насколько хорош ваш базовый слой — если вы сильно вспотеете и остановитесь хотя бы на минуту, вы сразу замерзните. Поэтому даже в -30, если вы ощущаете, что начинаете потеть, можете расстегнуть замок на куртке.
совет 5
К питанию и питью подходите очень функционально. В мороз бывает довольно сложно остановиться и полноценно поесть. Поэтому заведите себе расписание. К примеру, после часа ходьбы делать 5-минутный перерыв, чтобы попить и перекусить, а после половины дневного расстояния есть горячий суп.
совет 6
Ваши специальные очки могут запотеть, когда вам слишком жарко. Во-первых, стоит слегка остыть, чтобы лицо перестало. Другая причина — теплый воздух изо рта и носа. В этом случае стоит брать очки с ремешком, чтобы периодически их можно было оставлять висеть на шее.
совет 7
Стельки и специальные подкладки для ботинок нужно держать в сухости. На ночь их можно вынимать и брать с собой в спальный мешок.
совет 8
Не допускайте испарений на ваших ногах. Для этого есть специальные недышащие силиконовые «носки», которые и сохранят ваши ноги в тепле, и не допустят попадания влаги внутрь. Если не хотите на них тратиться, воспользуйтесь обычными целлофановыми пакетами.
совет 9
Несмотря на то, что есть налобные фонарики, захватите с собой свечки. Если аккуратно зажечь ее вечером и оставить в палатке на ночь, она даст немного дополнительного тепла.
совет 10
К каждому блюду в долгом путешествии добавляйте по 40 грамм масла. Зимой вы сжигаете больше калорий, и соответственно вам нужно больше жира, чтобы чувствовать себя теплее.
©4sport
#полезно@turist__18
#опыт@turist__18
Комментариев нет:
Отправить комментарий