АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ СПОСОБЫ БОРЬБЫ СО СНОМ

Бывают ситуации, когда спать нельзя, но очень охота.

Помогает янтарная кислота или препараты на её основе.

Столовая ложка водочной настойки корня родиолы розовой (золотой корень). Действует ~6 часов.

Активно растереть уши, растереть затылок, сильное массирование переносицы, зоны между большим и указательным пальцем, сильное массирование зоны над верхней губой, напряжение лицевых мышц (можно просто корчить рожы) - эффект кратковременный (5-30мин.).

Препарат "Гуарана" (отпускают без рецепта), принять две капсулы для бодрости в течении ~4 часов.

Отжимание (20-50 раз), каждый раз когда начинает отрубать. Можно совместить с приседаниями.

Что-нибудь долго жевать - пеммикан, жвачку, кусок березовой коры (желательно вареной в течении получаса) и т.д..

Помогает и рассасывание кусочка колотого сахара.

Выпить стакан горячей воды и умыть лицо холодной водой.

Когда засыпаешь, глаза лучше не тереть, не перенапрягать, но и сильно не смыкать.

Обтирать лицо полотенцем смоченным в холодной воде, либо снегом.

При засидке звеном - привязать веревки к руке или ноге напарника и периодически дергать, проверяя не отрубился ли кто.

Если нет необходимости в скрытности то, хороший способ сохранить бодрость - мужской юмор, веселые байки и подколы.

Натереть грудь пихтовым маслом или согревающим противоревматическим кремом [особенно действенно в местах активного потоотделения, "гореть" будет так, что будет не до сна].

Лучшее средство против сна - короткий сон.
Контролируемый сон в теченеии 5-20 минут востанавливает бодрое состояние.

*Бодрящие напитки:

Чифирь - 3 столовые ложки черного чая залить в кружке кипятком и запарить на 15 минут.

Половина стакана крепкого кофе + половина стакана колы, пепси, с энергетиками лучше не мешать.

Коньяк + крепкий кофе, в пропорции 1:1.

Коктейль "Дальнобойщик" - в 50 граммов водки добавить кофе равное по объему.

"Коктейль Абалакова" - 200 грамм коньяка
разогреть до кипения + 200 грамм шоколада + сок пары лимонов.

Данные напитки пригодны только в крайних случаях и категорически противопоказаны людям имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, в противном случае неизбежны осложнения, вплоть до летального исхода. Если переборщить, проблемы будут и у здорового человека.

источник