«Навеяно собственным опытом четырехнедельного нахождения в больнице». Допустим (не дай бог), ситуация — вас доставила в больницу скорая, и через пару часов вас ждет операционный стол.
Важно — сначала порадуйтесь искренне тому, что Вас УСПЕЛИ довезти до больницы. Вам уже повезло — отнеситесь к этому серьезно.
До операции:
1) Не паниковать! Возьмите себя в руки, успокойтесь. Соберитесь с силами и подготовьтесь перенести операцию/бороться с болезнью. Настройтесь на длительную борьбу и Вашу победу над болезнью — это главная и самая важная Ваша цель в больнице.
2) Найдите силы позвонить самым близким людям или если здоровье не позволяет — попросите врача/сестру сделать звонки за Вас, либо отправьте смс-ки. У первую очередь сообщите тем, кто живет неподалеку и сможет навещать Вас в больнице. Обязательно назовите отделение, название больницы, если знаете — номер палаты и лечащего врача (оперирующего хирурга).
3) Поговорите с хирургом, спросите о возможных вариантах исхода операции. Морально готовьтесь к самому худшему, тяжелому из положительных для Вас вариантов. Очень вероятно, что до самого неблагоприятного варианта не дойдет, но Вы уже будете морально готовы бороться за себя в худшем случае. НУ и по итогам операции, если плохой вариант не наступил — будет повод
для первой большой радости.
4) Доверьтесь врачам (другого варианта нету), примите те рекомендации по наркозу и т.п., которые предложат Вам. К примеру, я мог отказаться от эпидурального наркоза… в дополнении к общему но что бы я делал без него, когда в течение недели именно таким образом меня обезоболивали?
5) Пожелайте себе удачи… помолитесь, если веруете, подумайте о людях которым Вы нужны, ради которых Вам нужно выжить, подумайте о том, как будет здорово, когда Вы к ним вернетесь. Идите на операцию с легким сердцем и хорошими мыслями.
Перед операцией один мой добрый знакомый сказал — что в подобной ситуации после серьезного инфаркта он каждый день говорил себе много раз «Я Выздоровлю!». Это было для него аутотренингом, настроем на борьбу за выздоровление. Как я был благодарен ему за этот совет… в самые тяжелые моменты я повторял про себя множество раз «Я выздоровлю!», и это настраивало меня на
борьбу, дыхание менялось, тонус организма тоже — и все в лучшую сторону. Поддерживайте себя этими словами «Я выздоровлю!», как бы тяжело в текущий момент Вам не было.
После операции:
1) Вы пришли в себя, оказавшись в отделении реанимации. Осмотритесь, успокойтесь, здесь Вам будет обеспечен максимальный уход. Первый серьезный повод порадоваться — Вы перенесли операцию, УРА! Поздравьте себя и настройтесь долгую успешную борьбу за свое здоровье.
2) Находите возможность общаться окружающим Вас людям, будьте благодарными за их помощь! Если Вы не можете говорить, то улыбка врачам и сестрам может показать Вашу благодарность.
3) Не отчаивайтесь Вашей возможной беспомощности и наличием катеторов/дренажей в Вашем организме — это все временно. Постарайтесь привыкнуть к этому — надо потерпеть всего несколько дней, это нужно для Вашего здоровья.
4) Если Вам неудобно, или что-то сильно беспокоит — не стесняйтесь сказать об этом врачу или сестрам, не терпите! Вам постараются помочь и облегчить ситуацию. Скажу честно, не все неприятные ощущения можно убрать, что-то надо перетерпеть — Вам об этом скажет врач. И помните — это не повод для нытья — нытье и Вам не поможет и испортит настроения людям, которые
сейчас заботятся о Вашем здоровье. Будьте сильными!
5) Радуйтесь Вашим победам и положительным изменениям! Чрезвычайно важно! Убрали очередной катетер — это маленькая победа! Прочувствуйте ее, радуйтесь, это очередной маленький шаг к Вашему выздоровлению. Придайте ему Важное значение и порадуйтесь искренне, от всего сердца! Получилось первый раз сесть на кровати самостоятельно — это победа! Удалось самому воспользоваться уткой или судном — это тоже Ваша победа! Удалось дойти до туалета с чьей-то помощью, потом самостоятельно — это Ваши победы на пути к выздоровлению! Радуйтесь им! Почти каждый день будет дарить Вам какую-нибудь маленькую победу над болезнью… искренне празднуйте каждую из них, радуйтесь им!
6) Имейте положительный настрой к персоналу больницы, будь то санитарка, медбрат или сестра, врачи. Правила хорошего тона никто не отменял. Будьте терпимы и доброжелательны! В ответ Вы получите добрые улыбки и поддержку персонала, которые Вам так нужны для быстрого выздоровления!
7) Будьте терпимы и доброжелательны к окружающим Вас больным! Поймите, что в вашем состоянии возможно вы доставляете им намного больше неудобств, чем они вам. Ваше доброе слово ободрения им нужно не меньше, чем Вам! Поддержка окружающих людей очень важна для Вашего и для их выздоровления, не забывайте об этом. Я был очень благодарен мужчине, который всегда находил для меня ободряющее слово или предлагал помощь, это всегда поднимало настроения и в итоге помогало выздоравливать.
8) Если что-то пошло не так, и у Вас проявилось какое-то осложнение — не отчаивайтесь, не все всегда идет наилучшим образом. Примите этот вызов с достоинством и соберите силы для дальнейшей борьбы за свое здоровье. Не жалейте себя никогда! Жалось к себе Вам выздороветь не поможет. Настраивайтесь на борьбу — «Я выздоровлю!»
9) Не забывайте звонить своим близким и сообщать о своем здоровье. Вы быстро поймете, кто искренне сочувствует Вам и увидете, кто желает Вам помочь не словами, а делом. Общайтесь, общение помогает избежать чувства одиночества и брошенности.
Да, это тоже важно — все рабочие вопросы (звонки) оставьте до того момента, как будете чувствовать в себе силы для работы.
Сейчас сосредоточьтесь на главном — на борьбе за свое здоровье. Многие звонки пропускайте, только общение с близкими друзьями и родными — только с теми, кто может Вам помочь в этой ситуации.
10) Не стесняйтесь пользоваться помощью родных и близких — Привезти вещи, постирать белье, переодеться, помыться, подстричь ногти, побриться… погулять на улице, дойти до туалета, поменять постельное белье, высушить потную подушку, принести воду и соки, мясной бульон, купить какие-то лекарства, оплатить телефон. Мало ли что может потребоваться больному человеку.
Рядом со мной после выхода из реанимации две недели была жена, каждый день. Сын приезжал, но был в легком шоке после увиденного в первые дни после операции. Не отказывайтесь от помощи близких, пока не можете себя обслуживать самостоятельно. Личная гигиена — вещь обязательная! От Вас не должно плохо пахнуть… такие больные плохо выздоравливают.
11) Терпение — наберитесь его! Быстро выздоравливать часто не получается, но это не повод расстраиваться. Если не все получается так быстро, как хотелось бы — терпите и настраивайтесь только на выздоровление!
12) Выполняйте все требования врача несмотря на состояние! Заставляют вставать и ходить несмотря на боль на следующий день после операции? Вставайте и ходите! Пусть Вам кто-то поможет встать для начала, учитесь вставать с кровати самостоятельно!
Да, больно, тяжело, но это НАДО делать! Двигайтесь — в движении Ваше выздоровление. Дали трубочку дышать в воду или поручили надувать шарик? Дышите, как бы сложно не было, каждый день по нескольку раз. От длительного лежания могут быть проблемы с легкими вплоть до воспаления, эти простые упражнения помогут Вам избежать осложнений! Да, сложно и трудно, но это надо делать, это нужно для Вашего здоровья.
13) Как только здоровье позволело — выходите гулят на улицу! Радуйтесь погоде, ветру, деревьям, всему… Это помогает.
Положительный настрой на выздоровление и позитивные Ваши мысли помогут Вам выздороветь! Не падать духом, не ныть и не жалеть себя — это Вам не поможет, а только продлит болезнь. Гоните ее — «Я Выздоровлю!» — это главная цель, которая поможет Вам стать здоровым!
Будьте здоровы!
источникПрислал: Александр Красников
Комментариев нет:
Отправить комментарий