среда, 9 ноября 2016 г.

Как избавиться от боли в нижней части спины, выполняя эти упражнения


Симптомы радикулита теперь очень распространены и присутствуют у большого количества людей. Это очень распространенное заболевание, его еще называют люмбаго или боли в нижней части спины.


Ишиас заболевание, связанное с защемлением и воспалением седалищного нерва в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Другие названия этого заболевания — пояснично-крестцовый радикулит или невралгия седалищного нерва.

Дегенеративные изменения в силу возраста или физических нагрузок могут привести к нажатию на нерв, вызывая боли в спине.

Ишиас часто возникает во время беременности из-за большой перегрузки на позвоночник.


Смотрите следующее видео, чтобы узнать, какие 5 упражнения могут помочь решить проблему радикулита.

https://www.youtube.com/watch?v=SEcVfBRGFxI