Естественные убийцы рака

1. Чеснок 

Просто смешайте соду и мед: Потребляйте 3 чайные ложки в день в течение 30 дней, и вот, что произойдет с вашим организмом

Натуральный мед

К кому приходит рак — психосоматические причины онкологии

Почему люди заболевают раком.

Согласно новому исследованию кокосовое масло убивает 93% раковых клеток в кишечнике всего за 2 дня

Согласно исследованию, проведенному в Австралии

В 100 раз эффективнее химиотерапии убивает раковые клетки

Чай одуванчика действительно способен разрушить раковые клетки в течение

У каждого в организме присутствуют раковые клетки. Как помешать им стать опухолью?

Вот некоторые крайне важные факты о раковых клетках, которые нужно знать.

Имейте в виду, что:

Каждый человеческий организм имеет раковые клетки, которые появляются, по крайней мере, 6 раз в течение жизни. Тем не менее, они не могут быть определены стандартным тестом, пока не размножатся до нескольких миллиардов.

В случае сильной иммунной системы, эти раковые клетки борются, и их размножение предотвращается.

Раковые клетки могут развиваться и размножаться в случае дефицита некоторых важных питательных веществ. Кроме того, наиболее распространенные факторы риска это неправильный образ жизни, неправильное питание, загрязненная окружающая среда и генетика.

Вы можете укрепить иммунную систему, и, таким образом, предотвратить размножение раковых клеток, употребляя здоровую пищу и пищевые добавки.

Химиотерапия вредна для легких, почек, сердца, печени и других органов, и она на самом деле не только убивает быстро развивающиеся раковые клетки, но и разрушает быстро развивающиеся здоровые клетки.

Здоровые клетки, органы и ткани разрушаются излучением, и это также приводит к шрамам и ожогам.

Стартовая терапия – т.е. лучевая терапия и химиотерапия, могут уменьшить размер опухоли, но с другой стороны, длительное лечение химиотерапией не разрушает большее количество опухолей.

Химиотерапия влияет на иммунную систему, производя токсины, что делает пациента восприимчивым к дальнейшим осложнениям и инфекциям.

Исключив из своего рациона продукты питания, которые способствуют размножению раковых клеток, вы обезопасите себя от возникновения злокачественных опухолей.

Какая пища полезна для раковых клеток?

Раковые клетки живут в кислой среде, поэтому вы должны заменить обработанные пищевые продукты и мясо, которые повышают кислотность, курицей и рыбой.

Раковые клетки питаются слизью, а потребление молока создает эту слизь, особенно в желудочно-кишечном тракте. Поэтому заменить его несладкой соей.

Раковые клетки так же питаются сахаром, так что лучше полностью исключить сахар, а вместо него употреблять патоку или мед, но в небольших количествах.

«Ощелачивайте» свой организм, употребляя семена, орехи, цельные зерна, овощи и фрукты. Выпивайте больше овощных соков и ешьте сырые овощи несколько раз в день, ктак как именно они дают живые ферменты и стимулируют рост здоровых клеток.

Такие добавки как витамин Е, (который приводит к апоптозу или запрограммированной клеточной гибели), а так же бета-глюкан, минералы, антиоксиданты укрепляют иммунную систему и таким образом борются против раковых клеток.

Воду обязательно фильтруйте или приобретайте уже очищенную.

Перейдите на зеленый чай вместо кофе и шоколада, поскольку они богаты кофеином, а этот чай обладает мощными свойствами, которые ведут борьбу с раком.

Пищеварительным ферментам необходимо много времени, чтобы переварить мясные белки, поэтому непереваренное мясо остается в кишечнике и вызывает накопление токсинов.

Поэтому рекомендуется уменьшить или вообще исключить употребление мяса. Таким образом, ваш организм сможет производить больше ферментов, и ему будет легче бороться с раковыми клетками.

Раковые клетки не способны жить в насыщенной кислородом среде, поэтому убедитесь, что вы регулярно занимаетесь физическими упражнениями и глубоко дышите, чтобы обеспечить достаточное снабжение кислородом на клеточном уровне, что убивает раковые клетки.

Рак влияет не только на ваш организм, но и на дух и на разум. Поэтому старайтесь оставаться позитивным и смотреть на свое лечение оптимистично!

источник

10 самых токсичных и опасных продуктов - они могут стать причиной рака

Чтобы не говорили, но эти продукты подвергаются чрезмерной обработке и правда заключается в том, что нашему организму очень сложно их переваривать. Исследования показали, что постоянное употребление этих продуктов, может навредить вашему здоровью.
Мука

Хотя этот продукт вовсе не кажется опасным, попадая в организм, он воспринимается им как сахар. Это может пагубно сказаться на работе поджелудочной железы, а так же повлиять на уровень инсулина.


Во время обработки пшеницы, все ее полезные вещества и клетчатка теряются. Сама по себе пшеница не вреда для здоровья. Именно обработка делает ее такой. Поэтому, лучше избегать употребления этого продукта.
Сахар

Сахар очень вреден для печени, поджелудочной железы и пищеварительной системы. Он может стать причиной диабета и ожирения. Кроме того, употребление сахара может негативно сказаться на нервной системе. Но вы должны знать, что не все виды сахара такие вредные. Натуральный сахар (употребленный в умеренных количествах), который содержится во фруктах и меде, очень полезен.
Молоко

Вы, возможно, скажите, что все мы в детстве пили молоко. Нам так же в детстве говорили, что молоко укрепляет кости. Но диетолог Патрик Хольфорд считает, что с возрастом возможность переваривать основной компонент молока-лактозу снижается.

Молоко может стать причиной вздутия живота, воспалительных заболеваний, пищевой непереносимости, а так же повысить кислотность в организме.

Причиной этого является термическая обработка, а так же добавление различных добавок. Чтобы избежать различных заболеваний, употребляйте кокосовое или рисовое молоко, так как его легче обрабатывать.
Пончики

Пончики, которые приготовлены из вредных ингредиентов, таких как мука и белый сахар, опасны для здоровья. Если вы их употребляете, то риск заболеть диабетом и сердечными заболеваниями значительно увеличивается.
Фаст-фуд

Эта еда готовится очень быстро и очень вредна для вашего организма. Употребление фаст-фуда (обработанное мясо, сода и насыщенные жиры) очень опасно для здоровья. Доктора в фильме «Super-Size Me show» заявили, что серьезно озадачены этим вопросом.
Безалкогольные напитки

Напитки, которые содержат сахар и химикаты, очень вредны для нашего организма.

Исследование, которое было проведено «The Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention», показало, что употребление двух бутылок таких напитков в неделю, может увеличить поджелудочную железу в два раза.

Американский доктор Джозеф Меркола считает, что всего лишь одна бутылка содержит 10 ложек сахара, а так же от 30 до 55 мг добавок и кофеин.

Такие напитки ослабляют кости. Научно доказано, что безалкогольные напитки являются ловушкой для мозга, поэтому мозг посылает сигналы в организм, и вы все больше и больше хотите употреблять их.
Обработанное мясо

Обработанное мясо содержит натрий и нитраты, что очень опасно для здоровья. Американский институт, который занимается исследованием рака, обнаружил, что употребление обработанного мяса может стать причиной рака толстой кишки. Попадая в организм, нитраты превращаются в нитриты, что может способствовать образованию нитрозаминов (химикаты, которые вызывают рак).
Картофельные чипсы

Картофель, который обрабатывается при высокой температуре, может вырабатывать акриламид, который может быть канцерогеном. Дейл Хеттис,профессор и исследователь в Кларк университете в Массачусетсе, заявил, что акриламид вызывает рак. Картофельные чипсы содержат много соли и жира, а так же натрий, который повышает уровень холестерина и кровяное давление, что может привести к инсульту и сердечному приступу.

Так же в 2005 году было опубликовано исследование в журнале «The Cancer Science», которое показало, что употребления большего количества соли может привести к раку желудка.
Консервированные супы

Если в организм попадает больше натрия, чем положено, то он удерживает воду, что способствует повышению кровяного давления. Это может привести к сердечному приступу.

Консервированная еда часто ассоциируется с полезной едой. Но, на самом деле, она содержит много соли. В консервированном супе содержится до 890 мг натрия, что составляет суточную дозу.
Маргарин

Маргарин содержит транс-жиры, которые наш организм не может переварить. Повышенный уровень холестерина может привести к повреждению кровеносных сосудов. Маргарин способствует выработке токсинов, а так же очень вреден для печени. Клиника «Natural Health» рекомендует употреблять натуральные продукты, а так же избегать употребления маргарина.

источник

и

Врачи рассказали, как можно выявить рак на самой ранней стадии

Онкологи бьют тревогу: ежегодно в нашей стране регистрируется примерно 480 тысяч новых больных раком, а умирает — более 280 тысяч, около 15% из которых трудоспособного возраста. Такая ситуация объясняется тем, что люди слишком поздно обращаются за медицинской помощью. А ведь диагностика рака на ранних стадиях дает шанс на выздоровление в 95% случаев.

Есть ряд признаков, указывающих на вероятность развития онкологического заболевания, обнаружив которые у себя, следует обратиться в медицинское учреждение для дальнейшего обследования.
Ранние симптомы рака
Вздутие живота у женщин

Постоянное чувство вздутия внизу живота без каких-либо на то причин может указывать на рак яичников. Если после принятие пищи быстро наступает чувство переполненности, а при этом присутствует дискомфорт в пояснице несколько недель кряду, — обратись к гинекологу.
Нерегулярные кровотечения у женщин
Даже капля крови, появившаяся на белье вне положенного времени или после наступления менопаузы, — повод безотлагательно посетить женскую консультацию! Этот симптом может быть связан как с онкологией, так и с другим серьезным заболеванием, к примеру, эндометриозом.
Боли в области живота и малого таза
Постоянные боли в области малого таза указывают на проблемы явные с яичниками и требуют незамедлительного посещения врача.
Не проходящие боли в спине у мужчин

Как ни странно, рак простаты и толстой кишки у мужчин почти всегда сопровождается стойкими болями в спине. Конечно, сразу паниковать не стоит: у дискомфорта в спине может быть много причин, но обследоваться необходимо в любом случае.
Видоизменение яичек у мужчин
Лучшая профилактика рака яичек — это регулярное самообследование. Нужно постоянно осматривать эту область на предмет любых изменений цвета, формы и расположения яичек.
Боль в области паха и бедер у мужчин
Хроническая боль и отечность этой области может указывать на рак предстательной железы или яичек.
Настойчивый кашель у женщин и мужчин
Затяжной, изматывающий, не поддающийся традиционному лечению кашель — прямая дорога на обследование. Это не обязательно указывает на онкологию, но и туберкулез легких — дело не шуточное.
Резкая потеря веса у женщин и мужчин
Если ты преднамеренно не стремишься сбросить лишний вес, а по необъяснимым причинам начинаешь резко худеть, проверь щитовидную железу в первую очередь. Этот признак может говорить о серьезном гормональном сбое. Но рак некоторых органов, в частности легких, поджелудочной железы, желудка, пищевода, ведет себя таким же образом.
Изменения в груди у женщин и мужчин
Раку груди подвержены не только женщины! У мужчин он встречается гораздо реже: всего 1 % от всех заболевших раком груди. Онкологи говорят, что мужчины ни в коем случае не должны игнорировать любые изменения и новообразования в этой области.
Изменения в лимфатических узлах у женщин и мужчин
Лимфатическая система — зеркало нашего организма. Даже обычная простуда может привести к увеличению лимфоузлов! Если же припухлости не исчезают в течение месяца, обязательно сдай анализ крови.
Изменения на коже у женщин и мужчин
Рак кожи — чемпион по смертности среди злокачественных заболеваний по той причине, что в большинстве случаев люди обращаются за медицинской помощью слишком поздно. Регулярно осматривай на теле все родинки: не изменился ли их цвет, форма, нет ли кровоподтеков, не увеличились ли они в размерах. Своевременная диагностика спасает жизнь!
Изменения во рту у женщин и мужчин
Любые язвы, белые пятна на слизистой рта и языке, которые долго не исчезают, могут указывать на предраковое состояние.
Необоснованная хроническая усталость женщин и мужчин
Если ты с утра до вечера занят на работе, а по ночам сидишь в соцсетях, вопросов нет. Речь идет об усталости и ухудшении самочувствия без каких-либо на то причин. Хроническая сильная усталость — важный симптом для диагностирования лейкемии.


Цель этой статьи — не запугать, а предупредить. Сложнейшая система, наш организм при малейших неполадках подает сигналы тревоги. Важно просто не игнорировать их и вовремя обращаться за помощью.


Источник

Антираковая тарелка

1. Зеленый чай.
Заваривать 10 минут, выпивать в течение часа. 2-3 кружки в день.
2. Оливковое масло. Лучше холодного отжима, 1 столовая ложка в день.
3. Куркума. Добавлять в блюда всочетании с черным перцем, иначе не
усваивается. Достаточно щепотки в день. Схожими свойствами обладает имбирь.
4. Вишня, малина, черника, ежевика, голубика, клюква. Можно замороженные,
можно свежие, количество не ограничено.
5. Слива, персики, абрикосы (все «косточковые»). Согласно самым последним исследованиям помогают не хуже ягод.
6. Овощи семейства крестоцветных: брокколи, цветная и прочие виды капусты. Желательно не кипятить, а запекать или готовить в пароварке. Можно сырые.
7. Чеснок, все виды лука. Достаточно 1 головки или половинки небольшой
луковицы. Лучше в сочетании с оливковым маслом, можно слегка поджарить.
8. Грибы. Есть доказательства по шампиньонам и вешенкам, а так же различным видам японских грибов.
9. Черный шоколад с содержанием какао более 70 %. Только не молочный!
10. Помидоры. Именно вареные, лучше с оливковым маслом.

Как строить свое питание?


ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА:
(Эти продукты «питают» раковые клетки)
Сахар (белый и коричневый). Хлеб.Особенно белые булки, вся выпечка из магазина, белый рис, сильно проваренныемакароны. Картофель и особенно картофельное пюре. Кукурузные и другие виды ХРУСТЯЩИХ хлопьев. Варенье, сиропы, джемы. Газировка, промышленные соки.
Алкоголь вне приема пищи, особенно крепкий. Маргарин и гидрогенезированные жиры. (У нас их любят добавлять в сливочное масло)Промышленные молочные продукты (от коров, которые питались кукурузой и соей). Картофель фри, чипсы, пицца, хот-доги и прочий «фаст-фуд.» Красное мясо, кожа птицы, яйца (Если кур, свиней и коров растили на кукурузе и сое, кололи гормонами и антибиотиками). Кожура магазинных овощей и фруктов (в ней накапливаются пестициды). Вода из-под крана. Вода из пластиковых бутылок, которые нагревались на солнце.

НАЛЕГАЙ НА:
Кокосовый сахар, акациевый мед. Автор упоминает также сироп агавы. Продукты из смешанных злаков и муки грубого помола: хлеб ржаной,
темный рис и басмати, овес, ячмень, гречка, семена льна. Чечевица фасоль, автор упоминает сладкий картофель — батат. Мюсли, овсянка. Свежие ягоды (см. «Главные защитники от онкологии»)
Домашнийлимонад, чай с чабрецом, цедрой цитрусовых. Бокал КРАСНОГО вина в день во время еды. Масло оливковое, льняное, «Натуральные» молочные продукты (Животное питалось травой). Оливки,помидоры черри. Овощи. Рыба, только не крупная: макрель, скубрия, сардины,
лосось. «Экологичное» мясо и яйца (животных не кололи гормонами). Очищенные от кожуры овощи и фрукты. Фильтрованная вода, минеральная вода, желательно из СТЕКЛЯННЫХ бутылок.

ВРЕДНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ХИМИЯ

ОТ ЭТОГО ЛУЧШЕ ОТКАЗАТЬСЯ:
1. Дезодоранты и антиперсперанты с алюминием.
2. Косметика с парабенами и фтолатами: см. этикетку шампуней, лаков, пенок, красок для волос, лака для ногтей, солнцезащитных средств. Косметика с гормонами (эстрагенами) и плацентой.
3. Промышленные средства от насекомых и грызунов.
4. Пластиковая посуда с ПВХ, из полистирола и пенополистирола (Точно нельзя разогревать в ней еду).
5. Тефлоновые сковородки с поврежденным покрытием.
6. Чистящие и моющие средства, капсулы для туалета с
АКРИЛОМ.
7. Химчистка одежды и белья.
8. Духи (в них содержатся фталаты).

ЗАМЕНИТЕ НА:
1. Натуральные дезодоранты без алюминия. Ищите в аптеках,
специализированных магазинах.
2. Натуральные косметические средства безпарабена и фталатов (см. специализированные магазины).
3. Средства на основе эфирных масел, борной кислоты.
4. Керамическая или стеклянная посуда.
5. Посуда без тефлонового покрытия или с неповрежденным покрытием.
6. Экологически безопасные моющие и чистящие средства, в том числе стиральные порошки ( ищите в специализированных магазинах, пользуются популярностью японские и корейские бытовые средства).
7. Если пользуетесь химчисткой, проветривайте белье на воздухе минимум час.

Источник

Антираковая тарелка

1. Зеленый чай.
Заваривать 10 минут, выпивать в течение часа. 2-3 кружки в день.
2. Оливковое масло. Лучше холодного отжима, 1 столовая ложка в день.
3. Куркума. Добавлять в блюда всочетании с черным перцем, иначе не
усваивается. Достаточно щепотки в день. Схожими свойствами обладает имбирь.
4. Вишня, малина, черника, ежевика, голубика, клюква. Можно замороженные,
можно свежие, количество не ограничено.
5. Слива, персики, абрикосы (все «косточковые»). Согласно самым последним исследованиям помогают не хуже ягод.
6. Овощи семейства крестоцветных: брокколи, цветная и прочие виды капусты. Желательно не кипятить, а запекать или готовить в пароварке. Можно сырые.
7. Чеснок, все виды лука. Достаточно 1 головки или половинки небольшой
луковицы. Лучше в сочетании с оливковым маслом, можно слегка поджарить.
8. Грибы. Есть доказательства по шампиньонам и вешенкам, а так же различным видам японских грибов.
9. Черный шоколад с содержанием какао более 70 %. Только не молочный!
10. Помидоры. Именно вареные, лучше с оливковым маслом.

Как строить свое питание?


ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ РАЦИОНА:
(Эти продукты «питают» раковые клетки)
Сахар (белый и коричневый). Хлеб.Особенно белые булки, вся выпечка из магазина, белый рис, сильно проваренныемакароны. Картофель и особенно картофельное пюре. Кукурузные и другие виды ХРУСТЯЩИХ хлопьев. Варенье, сиропы, джемы. Газировка, промышленные соки.
Алкоголь вне приема пищи, особенно крепкий. Маргарин и гидрогенезированные жиры. (У нас их любят добавлять в сливочное масло)Промышленные молочные продукты (от коров, которые питались кукурузой и соей). Картофель фри, чипсы, пицца, хот-доги и прочий «фаст-фуд.» Красное мясо, кожа птицы, яйца (Если кур, свиней и коров растили на кукурузе и сое, кололи гормонами и антибиотиками). Кожура магазинных овощей и фруктов (в ней накапливаются пестициды). Вода из-под крана. Вода из пластиковых бутылок, которые нагревались на солнце.

НАЛЕГАЙ НА:
Кокосовый сахар, акациевый мед. Автор упоминает также сироп агавы. Продукты из смешанных злаков и муки грубого помола: хлеб ржаной,
темный рис и басмати, овес, ячмень, гречка, семена льна. Чечевица фасоль, автор упоминает сладкий картофель — батат. Мюсли, овсянка. Свежие ягоды (см. «Главные защитники от онкологии»)
Домашнийлимонад, чай с чабрецом, цедрой цитрусовых. Бокал КРАСНОГО вина в день во время еды. Масло оливковое, льняное, «Натуральные» молочные продукты (Животное питалось травой). Оливки,помидоры черри. Овощи. Рыба, только не крупная: макрель, скубрия, сардины,
лосось. «Экологичное» мясо и яйца (животных не кололи гормонами). Очищенные от кожуры овощи и фрукты. Фильтрованная вода, минеральная вода, желательно из СТЕКЛЯННЫХ бутылок.

ВРЕДНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ХИМИЯ

ОТ ЭТОГО ЛУЧШЕ ОТКАЗАТЬСЯ:
1. Дезодоранты и антиперсперанты с алюминием.
2. Косметика с парабенами и фтолатами: см. этикетку шампуней, лаков, пенок, красок для волос, лака для ногтей, солнцезащитных средств. Косметика с гормонами (эстрагенами) и плацентой.
3. Промышленные средства от насекомых и грызунов.
4. Пластиковая посуда с ПВХ, из полистирола и пенополистирола (Точно нельзя разогревать в ней еду).
5. Тефлоновые сковородки с поврежденным покрытием.
6. Чистящие и моющие средства, капсулы для туалета с
АКРИЛОМ.
7. Химчистка одежды и белья.
8. Духи (в них содержатся фталаты).

ЗАМЕНИТЕ НА:
1. Натуральные дезодоранты без алюминия. Ищите в аптеках,
специализированных магазинах.
2. Натуральные косметические средства безпарабена и фталатов (см. специализированные магазины).
3. Средства на основе эфирных масел, борной кислоты.
4. Керамическая или стеклянная посуда.
5. Посуда без тефлонового покрытия или с неповрежденным покрытием.
6. Экологически безопасные моющие и чистящие средства, в том числе стиральные порошки ( ищите в специализированных магазинах, пользуются популярностью японские и корейские бытовые средства).
7. Если пользуетесь химчисткой, проветривайте белье на воздухе минимум час.

Источник

Как удалить мочевые кислоты из суставов и избежать подагры и опухолей

Образования из кристаллов мочевой кислоты вызывают опухоли, отеки и боли разной тяжести в суставах.Накопление мочевой кислоты бьет по суставам и почкам. Избыток мочевой кислоты и следственное отложение солевых кристаллов приводит к возникновению подагры, которая может поразить любые суставы, но, как правило, поражаются суставы стоп. Образования из кристаллов мочевой кислоты вызывают опухоли, отеки и боли разной тяжести в суставах.

Обычно данное заболевание в 100% из 100 случаев вызывается нарушениями обменных процессов и сбоями механизмов, которые естественным путем способствуют выведению мочевой кислоты.


Как известно, сок огурца очень эффективен в снижении температуры тела, а также обладает высокой способностью подщелачивания и эффективно удаляет мочевую кислоту и её кристаллы из суставов.

Эта смесь отлично удаляет токсины, а сельдерей и особенно имбирь — уменьшает воспаление.
Как удалить кристаллы мочевой кислоты в суставах

Сделать сок из 1 среднего размера огурца, 2 стручка сельдерея, половина лимона и молодой корень имбиря размером в 2,5 см.
Приготовление:

В первую очередь очистите ингредиенты от шкурок. Нарежьте огурец и сельдерей небольшими кусочками. Разрежьте лимон пополам, возьмите одну часть и выдавите в чашу блендера, а другую положите в холодильник. Нарежьте корень имбиря. Взбейте все ингредиенты и пейте смесь один или два раза в день, пока не почувствуете результаты.

источник

Первые симптомы рака проявляются на руках! Худшее, что можно сделать, — проигнорировать их…

Первые симптомы разных видов рака, несомненно, отличаются. Но есть один общий, который часто бывает у людей, пока даже не подозревающих о своем страшном заболевании!Руки могут многое рассказать о состоянии всего организма. Ранние признаки рака можно безошибочно определить по состоянию кожи рук, и это явление широко обсуждается медиками во всем мире.
Первые симптомы рака

Вздутия кожи, трещины на руках, утолщения: то, на что стоит обратить внимание. Жесткая кожа — очень опасный симптом!


Если человек не занят тяжелым физическим трудом и не травмировал руки в последнее время, подобные изменения в кожном покрове указывают на серьезный воспалительный процесс в организме.

Большинство людей игнорируют эти симптомы рака, но это непозволительно по отношению к своему здоровью и жизни… Эти ранние симптомы помогут врачам выявить рак на начальной стадии и вылечить его!

Лучше лишний раз убедиться, что ты абсолютно здоров, чем узнать неожиданно страшную правду. Заметив, что с кожей рук творится что-то неладное, необходимо провериться у врача. Думаю, стоит поделиться этой статьей со своими близкими!

Источник

Мощнейшее противораковое воздействие! + Польза для сердца и сосудов!

Толчок открытию дал «польский парадокс”: у себя на родине польки редко болеют раком груди, а в эмиграции в США страдают им не реже местных женщин.
Всё самое интересное в квашеной капусте: это традиционное блюдо поляков. Мы естественно считаем квашеную капусту лишь как соленье, но в действительности она намного ближе к вину, квасу, кефиру и йогуртам… Ведь такая капуста тоже продукт брожения! Вот почему в ней скапливается большое количество полезных натуральных веществ, кои в листе капусты находятся всего лишь «в зачатке» — в виде т. н. глюкозинолатов.

Процесс начинается, когда вы шинкуете капусту, а потом перемешиваете с солью. Стенки клеток разрушаются, ферменты выходят наружу и перерабатывают эти вещества с мудрёным названием в ещё более сложные для произношения компоненты, которые обладают мощнейшим противораковым действием. Они препятствуют перерождению клеток в злокачественные, разрушают канцерогены, обладают сильным антиоксидантным действием. В исследованиях было показано, что капуста даже выводит из организма канцерогены, образующиеся при жарке мяса.
Уже через 10-20 минут в нашинкованной капусте синтезируется масса таких веществ. К сожалению, температурная обработка многие из них разрушит. Но не все. Поэтому есть нужно любую капусту. А вот в квашеной их количество будет только увеличиваться, и сохраняться они будут замечательно. В этом и кроется объяснение «польского парадокса”.
Кроме рака груди капуста препятствует развитию рака в лёгких, мочевом пузыре, толстой кишке, простате и, возможно, во многих других органах — ведь её противораковое действие универсально. Очень вероятен её защитный эффект при раке желудка.
Доказано, что капуста защищает от язвы благодаря тому, что плохо относится к хеликобактеру — микроорганизму, её вызывающему. Но его же винят и в развитиирака желудка. Капуста очень полезна для сердца и сосудов. Особенно приготовленная на пару. Действуя подобно лекарству холестирамину, она связывает в кишечнике желчные кислоты и выводит их из организма. Добавьте к этому защитные эффекты антиоксидантов и витаминов, которых в капусте масса.

В одной лишь 150-граммовой порции практически любой капусты не меньше дневной нормы витаминов К и С, много дефицитной фолиевой кислоты, есть важнейшие омега-3 кислоты. Всё это лучшие друзья сердечно-сосудистой системы. С ними и некоторыми другими компонентами связывают защитный эффект капусты в отношении сахарного диабета 2-го типа. Какая капуста полезнее — белокочанная, цветная, брокколи, кольраби или какая другая — их много? Вопрос непростой.
Различия между ними есть, но сходства больше — ведь они родственники по семейству крестоцветных. Поэтому во всех есть глюкозинолаты, масса витаминов К и С, фолиевая кислота, куча антиоксидантов. В одних больше одного, в других — другого. Большинство исследований проведено на брокколи, «и они показывают, как она хороша.Но и наша очень неплоха: вспомните, «польский парадокс» связан с белокочанной.
Врачи сегодня советуют есть разные виды капусты, периодически чередуя их.Только делайте это почаще. Химический состав капустного листа очень богат: белки, жиры, клетчатка, витамины С, РР, В2, В6, К, U; каротин, минеральные соли, калий, фосфор, сера, лизоцим. Преимущественное содержание щелочных солей способствует ощелачиванию крови, а глюкоза в данном случае способна превращаться во фруктозу и усваиваться тканями организма без участия инсулина.
Сок квашеной капусты способствует снижению уровня сахара крови.

источник

Как жить, чтобы не заболеть раком: 5 Важных Советов!

Люди, страдающие от рака и борющиеся с этим недугом, отдали бы все за возможность упредить болезнь. С этим не поспоришь.

Хорошие новости в том, что все меры для предотвращения рецидива, предпринимаемые раковыми больными после успешного лечения, эффективны и для здоровых людей. Так говорит доктор Дуайт МакКи, сертифицированный специалист по исследованию и лечению онкологических заболеваний и здоровому питанию.

МакКи предлагает следовать простым правилам. Нужно не просто их прочитать, а именно дать себе слово следовать им на протяжении длительного времени. Будучи врачом, который каждый день сталкивается и борется с раком, Дуайт МакКи утверждает, что его советы и правда работают — не только для его пациентов, но и для всех, кто пожелает к ним прислушаться.

В конце концов, почему бы и правда не упредить удар?

1. Избавься от стресса
Хронический стресс подавляет работу твоей иммунной системы и благоприятствует развитию инфекций, а это — топливо для очага рака. Тебе нужно найти приятный метод снятия стресса, что бы это ни было — йога, прогулки на свежем воздухе, медитация, гонки на карте, раскладывание марок по кляссерам. Секрет именно в получении удовольствия: если тебе будет противно то или иное занятие, то скоро ты его забросишь.

2. Берегись плесени
«Микотоксины и афлатоксины, содержащиеся в плесени, — самые известные в мире науки канцерогены», — говорит доктор МакКи. Если у тебя дома протекает труба, или протечка есть в ванной или в подвале и ты чувствуешь запах плесени, то не медли, вызывай экспертов, которые проверят дом на наличие плесени.

3. Потей как следует
Согласно исследованиям Университета Небраски (США), посещение спортзала помогает предотвратить и победить рак. Ученые изучили данные 16 онкобольных, победивших болезнь, — до трехмесячного курса тренировок и после. Они сравнивали количество здоровых иммунных клеток, способных сопротивляться раку, и клеток, которые к таким действиям уже не способны. Выяснилось, что последних было большинство в период до тренировки, в то время как спустя три месяца количество «плохих» клеток сократилось на 15%.

4. Протяни руку помощи
Есть научные доказательства того, что, оказывая бескорыстную помощь другим (например, в качестве волонтера), ты тем самым повышаешь функциональность своей иммунной системы. «Очень важно и полезно для здоровья постоянно заниматься чем-то, что приносит удовлетворение, — говорит МакКи. — И нет ничего более подходящего, чем безвозмездная помощь людям».

5. Поглощай витамины
Ты, наверное, уже устал об этом слышать, но витамин D очень важен для организма в целом — и для профилактики онкологических заболеваний в частности. Проблема в том, что ты, скорее всего, не получаешь его в достаточном количестве. Исправить ситуацию можно, проводя больше времени на свежем воздухе, — хватит и 10 лишних минут при дневном свете. Однако чем ближе к зиме, тем тусклее солнце, поэтому придется поглощать богатую витамином D пищу — жирную рыбу, например.

Источник